ダイエット鍋●白菜と肉団子のスープ 《材料》 肉団子・・・合挽、タマネギ 白菜、コンソメ、塩コショウ 肉団子にパン粉を使わなければ、かなり低糖質になります。 インダクションからのメニューです。 ●肉豆腐 《材料》(3人分) 豚薄切り肉・・・300g 木綿豆腐・・・大1丁 しらたき・・・大1~2袋 長ネギ・・・2本 だし汁、砂糖、みりん、しょうゆ 豚肉は、ロースでもバラでも、お好きなものをどうぞ。個人的には脂が少な目のバラ肉が好きです。また、汁に糖分が含まれているので、たくさん飲んでしまうことがないように。牛肉の場合は、タマネギ を入れます ジャンル別一覧
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